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寒い季節のマグネシウムソルトバス

  • 2018.02.02 Friday
  • 18:44

JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト★レシピ村通信」

 

〜 寒い季節のマグネシウムソルトバス 〜

 

今年はとりわけ寒い冬です。

 

しもやけが初めて出来た、、という方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

人生初のしもやけ(かゆいのを水虫と間違えてしまう方がいるみたいですが、しもやけは血行不良で起こります)‥

 

‥嬉しくないでしょうけれど、今年はそれくらい寒い日が続いています。

 

以前に寒い日のアロマバスをテーマに「しもやけ予防★ぽかぽかお風呂のバスミルク」の記事を書きました。

 

寒い日のアロマバスは本当に芯から温まります。

 

『アロマバスセラピー』と私は呼んでいますが、精油や基材を入れたバスタイムはそれじたいが立派なセラピーになります。

 

バスミルクのレシピをマグネシウムソルトに置き換えたバスソルトのレシピです。

 

マグネシウムソルトには発汗作用と血行の循環促進に加えて疲労回復や整肌の作用があります。

 

 

用意するもの: マグネシウムソルト 100g

 

        ラベンダー・ブルガリア精油 4滴

 

        マジョラム精油 3滴

 

        オレンジスイート精油 4滴

 

        アルガンオイル 5ml

 

        

道具:ガラスボウル、スパチュラ

 

 

作り方:

 

 .▲襯ンオイルに精油を加えて混ぜます。

 

◆´,鬟泪哀優轡Ε爛愁襯箸忘ぜて出来上がり。

 

 

レシピは入浴1回分です。

 

アルガンオイルに精油を溶かしてから加えているため、皮膚刺激のリスクはほとんどありません。

 

温まる→ほっとする→疲れが取れて良く眠れる、いい事尽くめです。

 

 

 

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