受講スケジュール ホリスティックアロマアカデミー by ミセスヒロコ

 

精油とハーブのプロフィール事典

 

梅雨時のお洗濯の臭い消し‥ユーカリオイルの消臭剤

  • 2017.06.20 Tuesday
  • 18:05

JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト★レシピ村通信」

 

〜 梅雨時のお洗濯の臭い消し‥ユーカリオイルの消臭剤 〜

 

 

今年は空梅雨と言われていましたが、明日からは1週間降り続けるようです。

 

お洗濯ものの臭いが気になる季節です。

 

室内干しするとどうしても臭いが気になるのは渇くまでの間に雑菌が繁殖するからです。

 

アロマで何か良い方法はありませんか?‥と、よく生徒さんからも聞かれます。

 

私はこのような方法で梅雨時をしのいでいます。

 

 

用意するもの: ユーカリ精油 20ml ※20滴ではなく、20ml使います。

 

        リキッド・エマルジョン 10ml

 

        精製水 90ml

 

        フリップトップキャップ容器 100ml用 1本 ※アロマウォーターの空き容器が利用出来ます。

        もしくは青色ガラスポンプ瓶も使いやすいです。

 

 

道具:ガラスビーカー、マドラー

 

 

作り方: リキッドエマルジョンにユーカリ精油を入れて混ぜ、精製水を加えてさらに混ぜます。

 

 

使い方:洗濯機の柔軟剤投入口に、お洗濯1回につき10mlを入れます。

 

すすぎ時にユーカリオイルの香りがお洗濯ものに移り、ユーカリ精油の持つ強力な抗菌作用で雑菌の繁殖を防ぐことが出来ます。

 

それにしても、20mlのユーカリオイルの使用は、ちょっとモッタイナイと思われますよね。

 

実はオーストラリアのお土産でいただいた100mlのユーカリオイルがあるため、今回はそちらを使ったのです。

 

お土産に買われた方は「現地で買うと安いんですねーーっ」って、驚いていました。

 

そうなんです。

 

ユーカリやティートリーなど、オーストラリアで採れる精油を現地で買うと本当〜に安いんです。

 

浜松で三ケ日みかんを買うと安いのと同じで、海外ならば‥そう、それはどこでも同じこと。。

 

おかげでしばらく降り続く雨の日のお洗濯ものの対策になります。

 

こんなに精油を大量に入れて大丈夫?すごい匂いにならないかと心配されるかもしれませんが、

 

すすぎ時に大量の水で希釈されるため、洗濯ものが渇いた時に鼻を近づけてみると、ほのかにユーカリの香りがする程度です。

 

ユーカリ精油の他に抗菌作用のあるペパーミント精油やティートリー精油も良いですし、

 

国内ならばヒノキ精油やヒバ精油がおススメです。

 

市販の柔軟剤や消臭剤の人工的な香りが苦手で‥という方や、サロンでのお洗濯に適しています。

 

今日のレシピの他にも梅雨時の臭い対策にはいくつか方法がありますから、またこちらのブログでご紹介させていただきますね。

 

 



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しもやけ予防★ぽかぽかお風呂のバスミルク

  • 2017.02.02 Thursday
  • 17:56

JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト★レシピ村通信」

 

〜 しもやけ予防★ぽかぽかお風呂のバスミルク 〜

 

 

『しもやけが出来そうな寒い時期、どんなブレンドが良いですか?』

 

こうしたご質問はレッスンでも、よく受けることがあります。

 

私おススメの定番中の定番はマジョラムスイート、ラベンダー・トゥルー、オレンジスイートの精油ブレンドです。

 

オイルトリートメントのブレンドにも利用出来ますが、ぜひともお風呂に使いたいブレンドです。

 

お風呂に入れるのならば直接よりも液体乳化剤のバスベースに溶かしてからの方が皮膚刺激のリスクが減ります。

 

 

用意するもの: バスベース(リキッドエマルジョン) 50ml

 

        マジョラムスイート精油 15滴

 

        ラベンダー・トゥルー精油 15滴

 

        スイートオレンジ精油 20滴

 

 

道具:ビーカーマドラー

 

 

作り方:バスベースに精油を加えてよく混ぜます。

 

一回の入浴には5ml程度を使用します。

 

5%濃度になりますが、お風呂のお湯でさらに希釈されるため、それほどの濃度にはなりません。

 

作成したバスベースは1か月程度でしたら常温で保存可能です。

 

混ぜるだけの超シンプルレシピですが、香りもやさしく、寒い時期には身体がとても温まります。

 

これに、ふたつかみくらいの天然塩を加えれば、発汗作用でさらにぽかぽか効果が期待出来ます。

 

ところで、透明のバスベースなのにどうして「バスミルク」なのかと言いますと、、

 

お風呂に加えると乳化のマジックによって乳濁し、白いミルク状になるからです♪

 

このバスベースはアロマサロンのフットバスにも利用出来ます。

 

手や足の末端を温めると身体全体が温まりますから、フットバス、ハンドバスにお使いください。

 

寒さはこれから本格的に‥春はもう少し先です。

 

 



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子犬のいるお部屋のスプレー

  • 2015.07.26 Sunday
  • 17:32
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 子犬のいるお部屋のスプレー 〜

7月3日に我が家に子犬がやってきて以来、毎日楽しく振り回されっぱなしです。犬

ただいま3ヵ月、中型犬ですから年齢は人間だと3〜5歳くらいでしょうか。

食べて、眠って、排せつして、イタズラして‥の繰り返し。

一日が目まぐるしく過ぎていきます。

子犬の身体のなかでも、時間はどんどん経過してゆくので、一日一日見守りながら子育てしています。

リビングにゲージを置いているため、ルームスプレーは手放せません。

100mlだとすぐ使い終わり、まだるっこしいので、200mlのボトルをホームセンターで購入しました。

精油は子犬がいるためあまり強い香りは使えません。

やさしく、かつ経済的な(重要!すぐ無くなるので)精油にしておきます。



用意するもの: 精製水 190ml

        リキッド・エマルジョン(乳化剤) 10ml

        グレープフルーツ精油 20滴

        スイートオレンジ精油 20滴

        スプレーボトル 200ml用


道具:ビーカー、マドラー


作り方:

 .螢ッド・エマルジョンに精油を加え、マドラーでかき混ぜてよく溶かします。

◆´,棒裟戎紊魏辰┐泙后


リキッド・エマルジョンの代わりに無水エタノールでも良いのですが、やさしい芳香に仕上げたい時にはこちらがおススメです。

リキッド・エマルジョンをグリセリンに替えても良いですが、完全には精油が溶解しません。

シェイクして使う感じです。

このシトラススプレーのレシピはシンプルで、飽きの来ない「定番」です。

そして、どんなに可愛い子犬でも排せつの臭いはやっぱりそれなりです。。

後片付けの際に、しゅしゅっと室内にスプレーするだけで「救われた」気持ちがします^^。

「スプレー無くなったよぉお〜、作って〜〜」というイクメン夫のリクエストで、何度も作り変えています。

早く大きくなって欲しいような、欲しくないような‥うーん

まだまだ子犬育てが続きます。。


 



 

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アロマのお風呂を楽しむ★ハニーバスベースのレシピ

  • 2015.03.01 Sunday
  • 15:28
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 アロマのお風呂を楽しむ★ハニーバスベースのレシピ 〜

バスベース(リキッド・エマルジョン)は、アロマティックバスを安全に楽しむための基材です。

成分はポリソルベート20で、水に近い界面活性剤(乳化剤)です。

乳化作用があるため精油をよく溶かし、お水(お湯)に混じり合わせくれます。

このポリソルベートの原料は植物油になります。

以下のアロマティックバスのレシピは入浴約3回分です。



用意するもの: バスベース(別名リキッド・エマルジョン) 15ml

        ハチミツ 大さじ1杯

        精油 20 滴 

        茶色遮光瓶 25ml用 


道具:ビーカーマドラー、計量スプーン


作り方:バスベースに精油を混ぜ、ハチミツを加えてよく混ぜます。


精油は今回はスキンケア用シリーズ(脂性肌タイプ)を使用しました。

香りが気に入れば、このようにスキンケア用をアロマバスに使う事が出来ます。

入れる精油はお好みでアレンジしても良いでしょう。星

茶色遮光瓶に入れて保存し、入浴3回くらいで使い切るようにします。

入れるとお風呂の表面にわずかな泡立ちと乳濁が生じますが、これはハチミツとバスベースの成分によるものです。

気になる方はお風呂からあがる時に、さっとシャワーで全身を流せば大丈夫。

春先のこの時期、冬の時期よりも身体の冷えを感じる事があります。

私自身、木の芽どきと呼ばれるこの季節の変わり目は、一年のなかで最も注意して過ごしています。

お風呂にゆっくり入ると身体が温まり、自律神経がバランスされ、夜ぐっすりと眠る事が出来ます。月







 

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ローズヒップレッドオイルのポイントメーク落とし

  • 2014.08.31 Sunday
  • 13:53
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 ローズヒップレッドオイルのポイントメーク落とし 〜

ささっと簡単にしかメイクしない私ですが、それでも(少しは苦笑)しています。

メーク落としはクレンジングベースを使用していますが、ポイントメイクだけはクレンジングベースだけで落としきれない事もあるため、こちらのオイルクレンジングを使っています。

リキッド・エマルジョン(アロマバスベース)とキャリアオイルを1:3で混ぜるだけの簡単クレンジングオイルです。

リキッド・エマルジョンは植物油由来ですが、これはポリソルベート20という界面活性剤(乳化剤)になるため、割合が多ければやはりお肌に負担がかかってしまいます。

それでも、これならお肌の負担は少ない方で、刺激もほぼありません。

混合率をいろいろ試してみましたが、リキッド・エマルジョン1、キャリアオイル3くらいが良いようです。

キャリアオイルはスイートアーモンドオイルを使いましたが、基本のキャリアオイルならばどれでも使用出来ます。

ローズヒップレッドオイルのような色がキレイなものと組み合わせると、分離した層が見た目にも美しく仕上がります。

使用の際にはよく振ってから少量を手のひらに取ります。




用意するもの: リキッド・エマルジョン(アロマバスベース)7ml

        スイートアーモンドオイル 15ml

        ローズヒップレッドオイル 6ml

        ビタミンE 2ml

        ローズマリー抽出物(天然酸化防止剤ROE) 1滴

        フランキンセンス精油 1滴

        ラベンダー・トゥルー精油 1滴

        エアレスポンプボトル 30ml用


道具:ビーカーマドラー


作り方:リキッド・エマルジョン、キャリアオイル、ビタミンEを混ぜ、精油とROEを加えてよく混ぜます。

ボトルに入れてしばらくすると2層に分離するため、使用時には振って使います。

ウォータープルーフのような落ちにくいメイク以外でしたら、このオイルクレンジングでたいてい落とす事が出来ます。

ポイントメイクに馴染ませるようにして、優しくクレンジングし、軽くティッシュオフした後にお顔全体をクレンジングベースでクレンジングし、ぬるま湯で洗い流します。

ゴシゴシすると「しわ」のもとになるのと、目に入らないよう注意して使います。

キャリアオイルは目に入るとけっこう「痛い涙」です。

精油は目に入らないよう注意!とは、よく記載されていますが、キャリアオイルも同じく、気をつけましょう。

もし目に入った場合は流水で丁寧に洗い流せば、たいていは大丈夫なようです。

目元使いなので肌刺激の穏やかなフランキンセンス精油とラベンダー・トゥルー精油の王道ブレンドにしてみました。

赤オレンジ色のローズヒップレッドオイルが加わってとてもキレイな色みです。

横にあるのはローズヒップの実ではなく、色が似ていたので冷蔵庫にあったマイクロトマトトマトを飾ってみました。






       
 

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結晶ハチミツのハニーアロマバス

  • 2014.02.03 Monday
  • 12:35
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 結晶ハチミツのハニーアロマバス 〜



アロマクラフト・インストラクターコースの第9章にてアロマセラピー基材としてのはちみつをご紹介しています。

蜂蜜にはいろんな種類があり、ミツバチが集めてくる花の種類によって色も香りも異なるため非常に趣のある基材です。

ミツロウやハチミツ基材をより深く知るためにミツバチたちの生態についてもいろいろ調べてみました。蜂

蜜が採集出来るお花を見つけると仲間たちにお尻を振って踊って見せるダンスの様子はとてもユニークで、ミツバチたちの持つ知恵に私自身すっかり魅了されてしまいました。

ミツロウと並んで貴重なミツバチたちからの贈り物であるハチミツも大切に使いたい基材です。

結晶ハチミツ(クリーミーハチミツ)はヨーロッパでは主流らしいのですが、日本では最初から結晶になっているものはあまり見かけませんね。

時間が経ったハチミツが結晶するのはハチミツ内のブドウ糖によるもので、けっして品質劣化したわけではありません。

でも何となく古くなったから固まった、、、みたいなイメージがあり、食べ残してしまうのだとしたらもったいない話です。

今日は白く結晶したハチミツあるいは結晶ハチミツを使ったハニーアロマバスのご紹介です。



用意するもの: 結晶ハチミツ(固まったハチミツや普通のハチミツでも可) 大さじ1杯

        バスベース 5ml

        皮膚刺激の少ないアロマバス向きの精油 5〜10滴


道具: ガラスボウルスパチュラビーカー


作り方: バスベースに精油を混ぜ、ハチミツを加えてさらに混ぜます。


皮膚刺激の少ない精油に関してはショップサイト左上の「精油の効能一覧表」よりダウンロード出来ますのでお確かめください。

レシピは入浴1回分です。

精油の量が多いんじゃない??と思われる方もいるかもしれませんね。

精油は直接お風呂に垂らすと水(お湯)と精油が混じり合わないことから皮膚刺激となるリスクがありますが、乳化作用のあるバスベースに希釈してからお風呂に入れると皮膚刺激性はかなり減らすことが出来ます。

そして、その後にお風呂のお湯という大量の水分ベースで薄められるので心配は要りません。

ただし、お子さんや妊婦さん、持病をお持ちの方、皮膚が敏感な方に関してはアロマバスは3滴までが適量です。

保湿作用のあるハチミツと精油の組み合わせでお風呂の時間をお楽しみください。






 

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カスティル石鹸とバスベースで作るアロマシャワージェル

  • 2013.12.09 Monday
  • 11:20
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 カスティル石鹸とバスベースで作るアロマシャワージェル 〜

シャワージェル、バスビーズ、バブルバス、バスタブレット‥市販のバス関係にはいろんなネーミングの商品があるので、どうやって使うのかなあと興味がわきます。

特にシャワージェルというのは名前の響きが良いので、何か分からなくても使ってみたい!という気持ちになりますね(私だけ?)

一般にシャワージェルというのはボディソープの事らしいです。

シャンプーのシャワージェル(ややこしい顔)というものもあったりするので、ホテルのお部屋のアメニティでいろいろ用意されていると、どっちがどうなんだったっけかと迷ったりします。

要は身体を洗浄するものですから、出来れば人工香料ではなく精油入りで作りたいなぁと前から思ってました。

で、こちらです。



用意するもの: バスベース 5ml

        カスティルソープ 5ml

        芳香浴ブレンド ハッピネス 10滴

 
        ガラス保存瓶 5ml用 × 2本


道具: ビーカーマドラー


作り方:バスベースとカスティル石鹸を混ぜ、精油を滴下し、よく混ぜます。


使い方:

バス用スポンジや泡立てネットに適量を垂らし、優しく身体を洗浄します。

その後はお湯で洗浄成分が残らないように洗い流します。 

5mlで約1回分です。

2〜3本作ってお友達にプレゼントするのも可愛くて喜ばれそう。プレゼント

画像の保存瓶にはレース模様のシールを貼っています。

保存が遮光瓶でない場合は、なるべくすぐに使い切るようにします。

ガラスの保存瓶はお値段が安いので、クラフト教室やワークショップに向いています。

バスベースはポリソルベート20というココナツ油由来の乳化剤で、肌への刺激性はほとんどなく、仕上がりとろりとしているので市販のシャワージェルに見劣りしません。ニコッ

泡立てソープを使うと泡いっぱいになり、バスタイムがよい香りで包まれます。




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