受講スケジュール ホリスティックアロマアカデミー by ミセスヒロコ

 

精油とハーブのプロフィール事典

 

乾燥する冬のお肌に★シアバターのボディケアオイル

  • 2016.01.22 Friday
  • 13:02
ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」
JUGEMテーマ:アロマクラフト

〜 乾燥する冬のお肌に★シアバターのボディケアオイル 〜


今年の冬は暖かいと油断していたら、1月になってから急に寒さが厳しくなりました。

こんな時にはお肌の乾燥をケアするシアバター入りのトリートメントオイルで対策です。

基本のキャリアオイルにシアバターを10%加えるだけで、とろみのあるオイルが出来上がります。

ファッション雑誌などで見かけるシアー(sheer)という表現は「薄く紗のかかった」という意味のようですが、
このシア(shea)バター入りのオイルもお肌に塗るとそのような感触になります。

基本のキャリアオイルならば何でも良いのですが、ホホバオイルやアボカドオイルは冬期は凝固するため、それ以外のものがおススメです。

  

用意するもの: マカダミアナッツオイル 50ml

        ココナツファインブレンドオイル 40ml

        シアバター(精製or未精製) 10g

        ビタミンEアセテート 3ml

        ローズウッド精油 5滴

        ラベンダー・トゥルー精油 10滴

        フランキンセンス精油 5滴

        プッシュポンプ瓶 100ml用


道具:100mlガラスビーカーマドラー、電子レンジ


作り方:

 .ラスビーカー内にシアバターを入れ、電子レンジで溶かします。

◆´,料毒が取れたら、マカダミアオイル、ビタミンE、精油を加えてよく混ぜます。


このオイルはお顔、ヘア、ネイル、ボディ‥全身使えるすぐれモノです。

ビタミンEが入っているので、オイルの酸化防止作用だけでなく、血行循環促進も期待出来ます。

お風呂上がりの温かい状態で塗布すると伸びが良くなります。

シアバターが入ることで、若干の抵抗感が加わりますが、このオイルはアロマサロンのトリートメントにも使用出来ます。

揉捏(じゅうねつ)を主に行うオイルトリートメントに向いています。

精油を入れずに作り置きしておけば、クライアントさんの状態に応じてトリートメントオイルを作る事が出来ます。

ビタミンEの代わりに天然の酸化防止剤ROEを加えるのも良いでしょう。(その場合は100mlに対してROE1滴が適量)

乾燥対策と冷え対策であと少しの冬を乗り切りましょう。
        





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とっても簡単!溶かして混ぜるだけシアバターinクリーム

  • 2014.12.18 Thursday
  • 21:50
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 とっても簡単!溶かして混ぜるだけシアバターinクリーム  〜

昨晩は凍てつく寒さで、浜松市には珍しい「雪」雪が降りました。

今年はマフラーも手袋もいつもより早く使っています。

冬は空気が清冽で気持ち良いのですが、この寒さで毛細血管は収縮し、肌は乾燥し、皮脂量は減り‥‥泣く

表皮が薄くなりやすい隠れアトピー体質の私にとって乾燥は厳禁なため、とにかくお肌対策が必要です。

シアバターは年中欠かせないアロマ基材になりましたが、特に冬期は手放せません。

そのまま固形で使う事も出来るのですが、ほんの少し工夫すると簡単クリームが出来上がります。




用意するもの: クリームベース 20g

        シアバター 5g ※精製未精製どちらでも

        天然保存剤GSE 2滴

        エヴァーラスティング精油 1滴

        ラベンダー・トゥルー精油 1滴

        スイートオレンジ精油 1滴

        クリーム容器 25ml用


道具: ガラスボウルスパチュラ、電子レンジ


作り方: 

 .轡▲丱拭爾鬟ラスボウルに入れ、電子レンジで溶かします。

◆´,縫リームベース、精油、GSEを入れてスパチュラでよく混ぜ、容器に入れます。


クリームベースだけだと冬場は物足りないな、と感じる方にこのレシピは最適です。

こっくりとした手触りで、お顔もボディもこのクリームひとつで全身ケア出来ます。

精油の選択や希釈濃度はボディクリームで1〜2%、フェイシャルクリームで〜0.5%程度がおススメです。

シアバターは5g溶かすと、体積にして6ml程度になりますから若干大きめの容器を用意しましょう。

たくさん使いたい方は2倍量、4倍量くらい一気に作っても、冬期ならば保存性はそれほど心配ありません。

今冬もお肌はシアバターで乗り切ろう!と思ってます。笑顔





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シアバター入り★しっとり泡のボディソープ

  • 2014.11.29 Saturday
  • 12:58
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 シアバター入り★しっとり泡のボディソープ 〜

乾燥する季節になると浮上してくるのがシアバター人気です。

夏も若干の紫外線対策が出来、冬はしっとりした使い心地で近年とっても人気のシアバター。

フランス発の某有名ナチュラルコスメブランドの啓蒙のおかげでしょうか、
シアバター=お肌にとっても良い上質の基材、というイメージが定着してきました。

そのシアバターを入れたしっとり泡のボディソープです。

オリーブ油由来のカスティルソープにシアバターが加わった贅沢なスキンケアです。



用意するもの: カスティルソープ 30ml

        シアバター 5g  ※精製もしくは未精製どちらでも

        ラベンダー・トゥルー精油 10滴

        フランキンセンス精油 3滴

        ローマンカモミール精油 2滴

        精製水 120ml ※アロマウォーターでも

        市販の泡ソープボトル   


道具:ビーカーミニ泡だて器ガラスボウル


作り方:

 .ラスボウルにシアバターを入れて電子レンジで加熱し、液体状に溶かします。

◆´,棒彩を滴下し、ミニ泡だて器を使ってカスティルソープと混ぜ合わせます。

 泡ソープボトルに△鯑れ、精製水を加えてよく振ります。

使用の際にはボトルをシェイクしてから泡ソープとして使います。

シェイクするとミルクセーキのような淡いイエローになって、泡立ちもミルクのようです。

今回カスティルソープは5倍希釈にしたため、洗い上がりはかなりお肌にやさしくなっています。

ところで、この5倍希釈という意味ですが、原液に対して4倍の希釈ベースで薄めるという意になります。

5倍希釈というと、え〜と全体で5倍になればいいってこと?違ったっけ?という方のためにこちらのサイト(カルピス社)が
便利です。

http://www.calpis.co.jp/contact/faq/calpis03.html

冬場のお肌は洗い過ぎない方が良いため、これくらいの希釈でちょうど良いと感じます。

シアバターが入った事で、とてもしっとりして、なめらかな洗い上がりです。

精油の滴数を半分にすれば洗顔泡ソープとしても使用出来ます。

乾燥肌の強い味方シアバター。今冬も仲良くしたい基材です。星






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ココアバターとミツロウの*フォンデュ鍋*ナチュラルネイルパック

  • 2014.11.14 Friday
  • 21:34
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 ココアバターとミツロウの*フォンデュ鍋*ナチュラルネイルパック 〜

アカデミーサイトや〈すべてがうまくいく「幸せ」のエッセンス〉blogの方でもご案内させていただきました。

横浜市に直営校が新openいたします。

国際ナチュラルセラピー協会の各種資格取得コースがこれからは横浜市でも受講可能になります。

来年にはこちらのアロマクラフト・インストラクターコースも開講予定です。

アロマクラフト・インストラクターコースはアロマデザイナー資格(もしくは相当の資格)取得者が対象です。

アロマビギナーさんの場合、まずはアロマデザイナー資格からご取得ください。

そして、いつもこのレシピ村blogをご覧いただいている皆様に横浜でもお会いできると嬉しく思います。

さて、寒さも本格的になりそうな今の季節にぴったりのネイルケアクラフトをご紹介します。

写真は北欧風雑貨屋さん見つけたお一人様フォンデュ鍋。

色といい、形といい、とってもキュートです。顔

これはフォンデュではなく「ある事」のために使います。

そ・れ・わ。。



用意するもの: ココアバター 5g

        ミツロウ 1g

        マカダミアオイル 2ml

        カモミールローマン精油 1滴


道具: フォンデュ鍋(ティーライト付)、温度計、木べら


作り方:

 ,鍋に精油以外の基材をすべて入れ、ティーライトキャンドルをセットして火をつけます。

◆´,全体的にとろっと溶けたら、火からおろし、精油を加えて木べらで混ぜます。

 お鍋のなかに温度計を入れて、40℃位になるまで待ちます。

ぁ´を木べらで少量ずつ指先から第一関節のあたりまで流し掛けます。※火傷しないように注意!

ァ20分ほど置き、ネイルパックが終了したら、そのまま手や腕に伸ばして塗布します。


爪も、手も、腕もしっとり、ツヤツヤです。

適度な温熱作用で、ほっこり効果も。ほっこり

レシピは1回分です。

爪だけでなく指先全体が柔らかくなるので、ボディトリートメントを行うセラピスト向きでもあります。

精油はラベンダーローズウッドフランキンセンスローズなどお好みで。

これはネイルサロンで行っているパラフィンパックのナチュラルアロマクラフト版と言えましょう。

パラフィンパックは石油由来ですが、こちらは植物オイル+ミツロウの完全ナチュラルメイドです。

パラフィンパックは使用後は捨ててしまうのですが、これはそのまま腕まで塗って伸ばせちゃうスグレモノ。ウフ

アロマクラフト・インストラクターコースの中でご紹介して生徒さん達に大好評だった作品です。(by MEウインク

ティーライトオイルウォーマーや湯せん鍋、あるいはガラスボウルに入れて電子レンジにかけて作る事も出来ます。

数あるクラフトのなかで「超オモシロ〜イ♪」と、実地で最もウケたゆう★作品かもしれません。

ぜひ試してみてください。







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シアバターの口紅で紫外線予防

  • 2014.07.07 Monday
  • 20:30
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 シアバターの口紅で紫外線予防 〜

シアバターにはごく穏やかな紫外線の予防作用があります。

市販のUVケア化粧品に入っているような合成の紫外線吸収剤ほどには強くはありませんが、若干の紫外線吸収作用があります。

そもそもシアバターは西アフリカのサバンナといった日差しの強い国で採れる基材ですから、そのような作用があるのもうなずけます。

ガーナでは生まれた赤ちゃんにシアバターで全身に塗布する習慣があるのだそうです。

赤道近くの「シアベルト」と呼ばれる暑い国ならではの生活の知恵なのだと思います。

そんな保湿作用にも優れたシアバターを使ったとっても簡単!な口紅です。口紅

口紅は現在お使いの市販品で作る事が出来ます。



用意するもの: シアバター(精製もしくは未精製どちらでも) 2g

        口紅 2g

        カモミールローマン精油ホホバオイル希釈3% 5滴

        リップケース ※写真は雑貨屋さんで見つけた蓋つきガラス容器


道具:ミクロスパーテル、電子レンジ、ガラスビーカー


作り方:

 .ラスビーカーに入れたシアバターを電子レンジに30秒〜1分ほどかけて柔らかくします。

◆´,妨紅とカモミールのホホバ希釈オイルを入れてミクロスパーテルでよく混ぜます。


口紅はミクロスパーテルのヘラの方でそぎ落として使います。余った口紅や試供品の口紅を使っても良いでしょう。

ガラス容器は事前にエタノールで消毒しておきましょう。

ピアスなどを入れるような容器だと思うのですが、可愛いかったのでリップケースにして使いました。

シアバターが加わった分、口紅のつきがマットな感じになるのが気に入っています。

以前にご紹介したミツロウバームのリップグロスと使い比べてみてはいかがでしょう。

ミツロウバームもシアバターもどちらもそのままでもリップケアとして使えるナチュラル素材です。

シアバターは温度が下がると小さな粒粒が「ダマッと」した感じになりますが、体温で溶けるため唇に乗せればすぐに溶けてゆきます。

皮膚のターンオーバーは28日だと言われていますが、唇部分に関しては3〜5日周期ですから、ケアすることですぐに回復出来る皮膚の構造をしています。

それだけに小まめなケアが必要になります。

これから紫外線が気になる時期、唇も当然乾燥しますから、お化粧と一緒にケア出来るので楽です。ハート







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ピンククレイで色づけした薔薇の形のソリッドコロン

  • 2014.02.02 Sunday
  • 12:52
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 ピンククレイで色づけした薔薇の形のソリッドコロン 〜


以前にこちらのブログでカカオバターで作るマッサージボディバーのレシピをご紹介しました。

ボディーバーの精油濃度を少し上げるとソリッドコロン(固形香水)になります。

今回は皮膚により塗布しやすいようにシアバターを加えたレシピにしてみました。

MPソープのモールドに流しこんで薔薇の形にして、色もピンククレイで可愛く色づけしました。ハート



用意するもの: ココアバター 15g

        シアバター 10g

        精製ミツロウ 5g

        アプリコットカーネルオイル 5ml 

        コーンスターチ 5g

        ピンククレイ 小さじ4分の1

        マッサージブレンド精油 インティマシー 20滴  ※肌質で調整してください。


道具: 湯せん鍋もしくはエッセンシャルオイルウォーマーMPソープモールド・ローズ型マドラービーカー計量器


作り方:

 .灰灰▲丱拭次▲轡▲丱拭次▲潺張蹈Δ鯏鬚擦鵑罵呂します。

◆_个ら下ろした,法▲魁璽鵐好拭璽繊∪彩を加えてよく混ぜ、型に流し込みます。

 完全に固まったら型から外し、ワックスペーパーで包んでおきます。



使い方はお風呂上がりなどの身体が温かい時に皮膚に滑らすようにして塗布します。

固め、柔らかめの仕上がりは、ミツロウとキャリアオイルの量によって調整出来ます。

インティマシーブレンドはエキゾチックで甘くかぐわしく、一度嗅いだら忘れられない深い印象のある香りです。

マッサージ用ブレンドだけではなく、練り香や香水にも使用出来ます。

他にもスキンケアブレンドのドライ肌用もこのソリッドコロンの香りづけによく似合います。

○○用と名付けられていても、要は精油ですからとらわれる事なく使っています。

ピンククレイの代わりにイエロークレイを使うと素敵なイエローローズのソリッドコロンになります。

ローズ型鳩のモチーフ貝殻モチーフなど、MPソープの型は石鹸作り以外にもこんなふうにも利用出来ます。

ラッピングしてプレゼントでお友達にあげるのもイイですね。プレゼント






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甘〜くとろけるココアバターのマッサージキャンドル

  • 2014.01.19 Sunday
  • 18:33
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 甘〜くとろけるココアバターのマッサージキャンドル 〜


1月のアロマクラフト・インストラクターコースの章は植物バターです。

植物バターとは植物脂とも呼ばれる、シアバターやココアバターなどの固形油脂の事です。

植物脂は常温で液体状の植物油と異なり、常温で固体という特徴があります。

また、ホホバオイル(ホホバワックス)のような植物ロウともカテゴリーを異にしていますが、成分的には似通ったステアリン酸やパルミチン酸などの飽和脂肪酸で構成されています。

そのなかでもココアバターはカカオ脂と呼ばれる、甘〜い香りが特徴のアロマセラピー基材です。

そのままだと固いのでアロマクラフトでは湯せんしてキャリアオイルなどで伸ばして柔らかくして使います。

こちらはキャンドル仕立てにしたので、燃焼とともにとろ〜りと溶けてゆくマッサージキャンドルです。




用意するもの: キャンドル容器 (写真はシアバターキャンドルキットの容器)

        ココアバター 30g

        マカダミアオイル 10ml

        キャンドル座金エコタイプ 1個

        キャンドル芯糸 細 10僂らい

        ラベンダー・トゥルー精油 5滴

        ベンゾイン/ホーリーフ精油 3滴

        イランイラン精油 2滴


道具: 湯せん鍋もしくはティーライトウォーマーマドラー、割りばし


作り方: 

 .ャンドル座金に芯糸をセットし、割りばしの中央に芯糸の先を挟んでおきます。

◆‥鬚擦鵑發靴はティーライトウォーマーにマカダミアオイルとカカオバターを入れて溶かします。

 △溶けたら火から下ろして精油を加えます。

ぁ.ャンドル容器にを注ぎ入れ、,罵儖佞靴討いた芯糸が付いた座金を容器の底に沈め、芯糸が容器の中央に来るように
  して割りばしを容器の上に置きます。

ァ.カオバターが固まったら割りばしを外し、芯糸の上部を1僂曚瓢弔靴謄魯汽澆妊ットします。


使い方: 

長柄ライターを使って点火し、使用したい分量のキャンドルが溶けたら火を消します。

溶けたキャンドルを小皿などに取り、手のひらに取ってから身体に塗ります。
(注 直接キャンドルから身体に垂らさないでください。火傷する恐れがあります。)


お風呂上がりにヒーリングミュージックと一緒にキャンドルマッサージもイイですね。

写真はレッスンやトリートメントでもよく流すことのある「タントラ/アヌガマ」です。

第2チャクラのエネルギーを上昇させてくれる、特に女性にはとても心地よく響く受容性の波動を持っています。母




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シアバターで作るほんのり桜色リップクリーム

  • 2014.01.17 Friday
  • 16:09
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 シアバターで作るほんのり桜色リップクリーム 〜

シアバターを基材にした可愛いピンク色のリップケアクリームです。リップ

1日に何度も塗るリップクリームは、スティックケースの繰り出し式が手軽ですね。

冬期はシアバターだけでも固まりますが、ミツロウも入れて成型しやすくやや固めに仕上げました。

二酸化チタンを加えて穏やかながらもUV仕様になっています。太陽

シアバターそのものにも若干の紫外線吸収作用があります。



用意するもの: シアバター精製 4g

        ミツロウ精製 1g

        ネロリ精油 1滴

        ピンククレイ ミクロスパーテル1〜2杯

        二酸化チタン ミクロスパーテル2杯

        リップスティックケース 1本


道具: ビーカーミクロスパーテル、湯せん鍋もしくはティーライトウォーマー


作り方:

 .潺張蹈Δ肇轡▲丱拭爾鯏鬚擦麁蕕發靴はティーライトウォーマーで溶かします。
  この時耐熱ガラスビーカーを使うと注ぎ口があって便利です。

◆´,縫團鵐クレイ、二酸化チタンを加えよく混ぜ、リップケースに静かに注ぎ入れます。


ミツロウは精製タイプを使うと仕上がりが白くなり、クレイのピンクがキレイに映えます。

ミツロウの方が融点が高いため湯せんにかけるとシアバタ−→ミツロウの順で溶けてゆくのが観察出来ます。

このリップケースですが、△巴蹐い栖雕爐固まると、ケースの構造上どうしても真ん中にぽちっと穴が開くんです。。

それを埋めるために少しだけ,鮖弔靴討いて、固まった後に流し入れるという「隠れたコツ」があります。

画像のは溶かしたシアバターだけを後で足したからちょっと上部だけ白いですよね〜。kyu

でもまあ、良し、良しです〜。ニコッ





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シアバターのふわふわホイップクリーム

  • 2014.01.11 Saturday
  • 12:41
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 シアバターのふわふわホイップクリーム 〜


シアバターと植物油だけで練り上げたふわふわホイップクリームです。

この時期の赤ちゃんスキンケアにも使えるよう、精油なしで作ったレシピです。赤ちゃん

赤ちゃんだけではなく家族みんなでお顔、ボディ、ハンド、かかと、爪、髪の毛、全身どこにも使う事の出来る便利なクリームです。



用意するもの: シアバター 精製or未精製どちらでも 20g

        アプリコットカーネルオイル 10〜20ml  ※季節によって調整

        クリーム容器 30〜50ml ※オイルの量で選択


道具: ガラスボウルヘラ、湯せん鍋もしくはエッセンシャルオイルウォーマー


作り方: 

 .轡▲丱拭爾鯏鬚擦鵑發靴はティーライトウォーマーで溶かします。

◆.ャリアオイルを加えて混ぜ、そのまま室温で放置して固まったらヘラで全体を練り上げます。


キャリアオイルが入っている分、シアだけのクリームよりもふんわり軽い手触りです。

でも、しっかりと潤いを残してくれます。

オイルはスイートアーモンドオイルマカダミアオイルでも。

オイルの量でホイップの感じが変わります。気温に影響されるので、夏はオイル少なめ、冬は多めが正解です。

お母さんの手のひらで温めてあげ、そのままベビーマッサージに使うのも良いですね。

シアバターを溶かすのに電子レンジを使うことも出来ます。

季節や機種によって違いますが家のレンジだと、冬場はシアバター20gは600W・2分くらいで溶けます。

私は未精製シアバター特有の甘い香りが好みですが、精製の方が好きという方もいるので、このあたりはお好みになります。

一般に酸化しやすいと言われるシアバターですが、脂肪酸の組成から考えれば主成分が飽和脂肪酸ですからoil(さんずいの油)よりは酸化しにくいはずです。

未精製シアバターはトコフェロールやカロチノイド、トリテルペンアルコールなどの有用成分を含んでいます。

精製or未精製‥迷うところですが、迷うのも楽しいものですね♪

ご自分にフィットするものをお選びください。星



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シアバターとココアバターで作るかかとケアクリーム

  • 2014.01.06 Monday
  • 14:05
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 シアバターとココアバターで作るかかとケアクリーム 〜

かかと‥今の時期、ガサつきますね。

ガサつくかかとを軽石でこするとよけいにガサツクので何とかした〜い!

という生徒さんからのリクエストにお応えして(T子さん、お待たせ〜嬉しい )かかとケアのためのレシピです。



用意するもの: ココアバター 5g

        シアバター 10g

        マカダミアナッツオイル 10ml

        肌質に合った精油 10滴

        クリーム容器 25ml用


道具: ティーライトウォーマーもしくは湯せん鍋、ビーカーマドラー


作り方:ティーライトウォーマーもしくは湯せんでオイルに入れたココアバター、シアバターを溶かします。

    火から下ろしたら精油を加えて出来上がり。ココアバターを加えずシアバター15gでも作る事が出来ます。
  
    シアバターだと少し柔らかい仕上がりです。シアバターは、精製未精製お好みでお使いください。


写真のレシピにはこのほかにサンダルウッドパウダーを小さじ2分の1加えているため、少しベージュがかった仕上がりになっています。精油の他にハーブパウダーやクレイを加えても良いですね。

サンダルウッドのパウダーはサンダルウッド精油にひけを取らないくらい良い香りがするので、キャンドルやポプリにも使う事が出来ます。

冬はブーツを履くため、かかとクリームに抗菌・抗真菌作用のある精油を入れると臭い予防にもなります。

ココアバター、シアバターともに体温より融点が低いため、手に取るとゆるりと溶けて潤いを残してくれます。

かかとだけではなく、ハンドやネイルのケアにもぴったりです。星




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