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寝苦しい夏の夜に‥ベルガモットミントのジェル

  • 2018.08.04 Saturday
  • 17:59

JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト★レシピ村通信」

 

〜 寝苦しい夏の夜に‥ベルガモットミントのジェル 〜

 

 

連日のニュースで流れるのは「気温のこと」ばかり。

 

35度、38度、40度‥キャスターの言う「命の危険が‥」という言葉が暑さの実感を強めます。

 

今年はエアコンなしではとても眠れません。

 

とはいえ、夜は冷えすぎないように「除湿で28度」に設定しています。

 

湿度が下がって室内がサラサラするだけでも心地いいので、エアコンに感謝しながら眠っています。

 

夏の始まりは暑さを迎え撃つ体力があるためペパーミント精油でシャキッと乗り切れるのですが、暑さも中盤〜終盤になるとだんだんと消耗してきます。

 

お盆が過ぎる頃には夏疲労もおそらくピークになりそう‥

 

今くらいの時期にはベルガモットミント精油の爽やかさに助けられながら過ごすことにしています。

 

 

用意するもの: クレイジェルベース 15g

 

        ラベンダーウォーター 10ml

 

        ベルガモットミント精油 5滴

 

        クリーム容器 

 

 

道具:スパチュラ、ビーカー

 

 

作り方:

 

 .レイジェルベースに精油を滴下し、よく混ぜます。

 

◆´,縫薀戰鵐澄璽Εーターを加え、よく混ぜます。

 

 △鰺憧錣貌れて〈冷蔵庫で冷やして〉保管します。

 


寝る前に胸元や首筋に少量を塗布します。

 

除湿された部屋でひんやりしたジェルとベルガモットミントの香りを楽しむ、眠る前のこの時間が今一番のヒーリングです。

 

爽やかな香りが寝苦しい夜のための入眠の儀式になっています。

 

ベルガモットミントはリナロール成分が中心でペパーミント精油のような皮膚刺激はないため、夜間使用も可能です。

 

明日の気温はどうかな‥と天気予報をチェックしながら、少しでも温度が下がっていることを願って。。

 




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ビタミンCリポソームとアロエベラのローション

  • 2018.06.01 Friday
  • 17:48

JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト★レシピ村通信」

 

〜 ビタミンCリポソームとアロエベラのローション 〜

 

 

ショップサイトのリポソームをリニューアルしてビタミンC入りのものに変えました。

 

この1本でリポソームとビタミンCが一緒にコスメに加えられる優秀コスメ基材です。

 

これから日差しが強くなりますから、手作りコスメ派には心強いアイテムです。

 

アロエベラも有機アロエベラのジェルに変わり、保存剤を含まないナチュラルジェルにチェンジしました。

 

柔らかく、伸びがよく、そのままでも、今日のレシピのようにローションに希釈しても使うことが出来ます。

 

フレッシュのアロエベラの果肉そのままの質感で、お肌に滑らかにつるーっと伸びます。

 

ほんの少しエタノールの匂いがするのは原料中のアロエベラエキストラクトに使われているシュガーケーン(サトウキビ)由来のアルコールのためです。

 

今日はそのアロエベラジェルと新しくショップで扱い始めたヤロウのハイドロゾルを使ったローションレシピです。

 

ヤロウのハイドロゾルはなかなかなく、珍しいです。

 

こちらも最近の私のお気に入り♪

 

 

用意するもの: ヤロウ・ウォーター 30ml

 

        有機アロエベラジェル 10g

 

        ビタミンCリポソーム ml

 

        天然保存剤GSE 3滴

 

        保存容器 50ml用

 

 

道具:ビーカー

 

 

作り方:ビーカーで基材を計量し、保存容器のなかに入れて軽く振り混ぜます。

 

とろりとしているタイプのローションのため、ローション瓶やスプレー容器は適しません。

 

私は穴が大きめのシャンプー容器を利用しています。

 

今日のレシピはマドラーすら必要ないお手軽バージョンです。

 

シミとエイジング予防に洗顔後にたっぷり使っています。





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レモングラスのジェル剤★こむら返りの痛みケア

  • 2017.05.28 Sunday
  • 18:18

JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト★レシピ村通信」

 

〜 レモングラスのジェル剤★こむら返りの痛みケア 〜

 

 

時々ですが、足がつって目覚めます。

 

最悪です。。

 

腓腹筋というふくらはぎの筋肉がつるからこむら返り、と言うのですが、腓腹筋の腓の字を「こむら」と読むのをご存じでしょうか。

 

なんで、こむらなんだろう‥と気になっていた方、私の他にもいらっしゃいましたか?

 

よく足の指をつった方向と反対に伸ばすと良い、なんてことを言われますが、私には痛くてとても伸ばせません。

 

「痛〜〜」と言いながら、手のひらでふくらはぎをさするぐらいです。

 

特に、今回のはとっても痛くて、痛みが後まで残りました。

 

以前に『すべてがうまくいく幸せのエッセンス』blogの方にもこむら返りのレシピを載せましたが、今回はレモングラス精油を使ってジェル基材で作りました。

 

レモングラス精油には筋肉のエラスチンという弾性繊維を強化する作用があるため、スポーツマッサージには中心的に利用されます。

 

 

用意するもの: クレイジェル 20g

 

        セントジョンズワートオイル 5ml

 

        レモングラス精油 10滴

 

        ジュニパーベリー精油 5滴

 

        ペパーミント精油 5滴

 

        マジョラムスイート精油 5滴

 

        ガラス容器 25ml用

 

 

道具:ビーカー、マドラーもしくはスパチュラ

 

作り方:

 

 .札鵐肇献腑鵐坤錙璽肇イルに精油を全量滴下し、よく混ぜます。

 

◆.レイジェルに,魏辰┐董△茲混ぜます。

 

 

このジェル剤を1日に3回、痛み部分に全体的に塗布します。

 

高濃度(5%)ですから、局部&集中ケアになります。

 

それでも、こうしてケアしているとだいぶいいみたいです。

 

何度か塗っていると、さらに良くなりそうです。

 

痛いなぁ。。こむら返り。

 

 

 

 


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お肌のご馳走 ローズヒップオイルのジェル

  • 2015.10.14 Wednesday
  • 15:07
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 お肌のご馳走 ローズヒップオイルのジェル 〜

秋も深まり、だんだん乾燥が気になる季節になりました。

季節が変わるとお肌のお手入れも変化します。

しっとり感のあるのジェルを作りたく思い、定番のアロエベラジェルにローズヒップオイルを加えました。

ローズヒップオイルを使った「お肌のご馳走 ローズヒップオイルの美容液」のレシピもご覧ください。



用意するもの: アロエベラジェル 15g

        ローズヒップオイル 5ml

        リポソーム 1ml

        天然保存剤GSE 2滴

        カモミールローマン精油 1滴

        茶色遮光クリーム瓶25ml用 1個


道具:ガラスボウルスパチュラ


作り方:

 .蹇璽坤劵奪廛イルに精油を加えて混ぜます。

◆´,肇▲蹈┘戰薀献Д襪鮑ぜ、リポソーム、GSEを加え、スパチュラで全体に練り合わせるように混ぜます。


カモミールローマンの香りが印象的で乾燥気味のお肌にも良いブレンド内容です。

アロエベラジェル+精油だけでは足りないと感じる方には、こんなふうにアレンジする事が出来ます。

洗顔の後に、ローションしてから、このジェルを塗布します。

これだけでも十分なしっとり感がありますが、足りないなと感じる方はさらにクリームを塗ります。

年齢を感じさせやすい手や首筋にも塗布してケアすると加齢のスピードをゆるめられます。

 

 

 


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アロマ・ウォーターとアロエベラジェルで作る☆お子さん用の虫刺されケアジェル

  • 2015.07.27 Monday
  • 14:09
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 アロマ・ウォーターとアロエベラジェルで作る☆お子さん用の虫刺されケアジェル 〜

蚊の季節になりました。

虫刺され用のジェル作りは夏の定番クラフトですが、今日のレシピは精油を入れずに作るお子さんにもやさしいジェルです。

塗りやすいようにロールオンボトルに入れました。

ベースはアロエベラジェル、アロエベラには抗炎症作用があります。

携帯にも便利ですからハンカチといっしょにポケットに入れてあげても。



用意するもの:アロエベラジェル 3g

       ジャーマンカモミール・ウォーター 5ml

       天然保存剤GSE 1滴

       ロールオンボトル 1本

       ※大人はラベンダー・トゥルー精油を3滴ほど加えても良いです。


道具:ビーカースパチュラ


作り方:アロエベラジェルにジャーマンカモミール・ウォーターを入れて、スパチュラでよく混ぜます。

    アロエベラジェルとウォーターがよく混じり合い、全体にとろりとしたらGSEを加えて混ぜて、出来上がり。


ジャーマンカモミール・ウォーターの代わりに、ローズ・ウォーターラベンダー・ウォーターもおススメです。

大人用に精油を加えるレシピにするのならば、アロエベラジェルに精油を溶かしてから、ウォーターを入れます。

アロエベラジェルのとろみが優っていると上手くロールオンしないため、ウォーターの量で調整します。

くるくるっと、ほどよく繰り出せる質感がgoodです。

蚊に刺されたら、すぐに塗ることでその後のかゆみが和らぎます。

ちょっとしたすり傷にも使う事が出来ます。

1本作っておくと家族みんなのレスキュージェルとしても重宝します。


 


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花粉症で荒れたお鼻周りに。アロマノーズクリーム

  • 2015.03.12 Thursday
  • 14:13
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 花粉症で荒れたお鼻周りに。アロマノーズクリーム 〜

今年も花粉の季節真っ只中です。

昨年に比べ花粉量は多いとの事でお困りの方もいらっしゃるかもしれませんね。

私は以前はひどい花粉症でそれが15年ほど続きましたが、今はほとんど症状が出ることはありません。

アロマのおかげか、毎日飲んできたハーブのおかげか、はたまたフラワーエッセンスのおかげなのか‥

ともかく助かっています。

花粉症の時期を思い返すと、鼻がも〜とにかく辛かったです。

スースーする香りを求めてペパーミント精油ユーカリ・ラディアータ精油を芳香浴でよく使ってました。

何度も鼻をかむので皮膚も荒れ、クリームも欠かせませんでした。

そのような花粉症で荒れたお鼻周りに塗布するノーズクリームのレシピをご紹介します。




用意するもの:アロエベラジェル 10g 

       クリームベース 10g

       ジャーマンカモミール精油 1滴

       レッドマートル精油 1滴

       天然保存剤GSE 2滴

       クリーム容器 22ml用


道具:スパチュラ


作り方:アロエベラジェルとクリームベースをスパチュラで混ぜて、精油とGSEを滴下し、よく混ぜます。


ただ、混ぜるだけーの、とっても簡単レシピです。

鼻周りに薄く伸ばして塗布します。

少し青みがあるのはジャーマンカモミール精油中のカマズレン成分です。

ジャーマンカモミールのお花は白いのに水蒸気蒸留法で抽出されると青くなるのは、マトリカリンという分子がカマズレンに変化するためです。

このカマズレンには抗炎症作用があります。

カラーヒーリング的にも青い色は「鎮静」になるところが面白いですね。

鼻がすーっと通る爽やかなレッドマートル精油をブレンドしました。

レッドマートル精油の代わりにユーカリ・ラディアータ精油でも良いのですが、鼻のかみ過ぎでひりひりしたお肌にはちょっと刺激が強いかもしれません。

アロエベラジェルの持つ抗炎症作用と、クリームベースの持つ保湿性が相乗作用をもたらしてくれます。

花粉の終わる時期まであともう少し。。(がんばろ〜)

生活のなかに少しずつアロマやハーブの自然療法を取り入れてゆくと体質も変化しますよ!


 


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暑さを乗り切るクールミントリフレッシュジェル

  • 2014.08.07 Thursday
  • 19:24
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 暑さを乗り切るクールミントリフレッシュジェル 〜
 

 

暑い夏を少しでも涼しく過ごせるようにと涼感ジェルを作りました。

日本全国どこも暑いのですが、浜松市も37度越えする日もあり、県外からレッスンに見える方には日差しの強さに驚かれます。

この時期、何か涼しくなるものを‥そんな事ばっかり考えながら過ごしています。

ミネラルジェルはクレイ(粘土)で出来た見た目「寒天」そっくりのぷるるん触感のアロマセラピー基材です。

オイルフリーで含有の水分が多く、皮膚に塗るとひんやりする事から特に夏場はよく利用します。



用意するもの: ミネラルジェル(クレイジェルベース) 15g 

        精製水 5ml 

        ラベンサラ精油 3滴

        ペパーミント精油 2滴

        茶色遮光クリーム瓶 25ml用 


道具:ビーカーマドラー


作り方:

 .潺優薀襯献Д襪棒彩を加えよく混ぜ、精製水を入れて混ぜます。

◆ー弩瓶に入れ、冷蔵庫で冷やします。


ほんの少量を手に取り、胸元や首筋、熱を持ちやすい後ろ首のあたりにすりこむようにして使用します。

その上から濡れタオルを首に巻けば‥とってもクール!

ペパーミント精油はよく体感温度を2℃下げると言われますが、皮膚に塗布すると冷却と温熱の両方の作用があるため、
あまり多量に塗布するとヒンヤリした後に、今度は逆に熱感が起こる事があります。

ラベンサラ精油はその点、ペパーミント精油のような刺激性がなく、安全かつすっきりした香りですので、
涼感を楽しむという点ではおススメの精油です。




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虫刺されケアジェルの作り方《ミネラルジェル編》

  • 2014.08.02 Saturday
  • 12:48
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 虫刺されケアジェルの作り方《クレイジェルベース編》
 

 

夏と言えば「蚊」‥蚊

虫刺されケアのアロマクラフトは夏の定番シリーズです。

どこで刺されるか分からないため、私は小さな容器に入れて持ち歩いています。

虫刺されケアのアロマクラフトはいろんな作り方が出来ますが、今回のはクレイジェルのレシピです。

クレイジェルはクレイが主成分の冷んやりプルプルした触感がユニークなクラフト基材です。

コスメ用ではなく、肩こりケア、虫刺されケア、捻挫や打撲などの痛みケアなどに使用します。

目的に合わせて精油、キャリアオイル、クレイなどを加えて作ります。



用意するもの: クレイジェルベース(旧商品名ミネラルジェル) 6g

        ジャーマンカモミール精油 1滴

        ラベンダー・トゥルー精油 2滴

        クリーム容器 9ml用 1個


道具: マドラー


作り方: 容器にジェルを詰め、精油を滴下してマドラーでよく混ぜます。


蚊に刺されたところになるべく早いタイミングですり込むように塗ります。

香りもよく、ラベンダー精油が蚊除けにもなります。

ジャーマンカモミールの抗炎症作用と、ホホバオイルによってジェルに柔らかさが加わります。

少量使いですから、2歳くらいのお子さんから使用出来ます。

注 パッチテストをしてからお使いください。皮膚炎を起こしている部分に使用は出来ません。

 

 

 

 


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アロエベラジェルのローションマスクパック

  • 2014.07.21 Monday
  • 14:59
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 アロエベラジェルのローションマスクパック 〜


日本全国夏休みに入りました。

日差しがどんどん強くなってきています。

スキンケアも夏モードになり、それを作るのも夏の愉しみのひとつです。

今日は隔週で使っているローションマスクパックのアロエベラジェル入りのバリエーションです。




用意するもの: アロエベラジェル 2g

        ネロリ・ウォーター 10ml

        リポソーム 2ml

        精油ブレンド カーム&バランス 1滴

        コットンマスクシート 1枚


道具:ガラスボウルマドラー


作り方:

 .▲蹈┘戰薀献Д襪肇螢櫂宗璽爐鮑ぜて精油を加えよく混ぜます。

◆´,縫優蹈蝓ΕΕーターを加えて混ぜ、コットンマスクシートを浸します。

 マスクを洗顔後の顔に乗せて15分パックします。


リポソーム入りで夏の日差しでダメージを受けたお肌も修復されます。

アロエベラジェルには抗炎症作用もあるため、強い日差しを浴びた日のパックとしてもおススメです。

お肌が敏感な時には精油は加えない方が良いでしょう。

フェイシャルマスクシートは無印などで圧縮されたもの(ローションに浸すと膨らむ)が売られていますから、それでもイイです。

マスクシートにはいろんな形があって、ハニワ顔(目の部分の空きが小さいもの)のも試してみたのですが、まぶたまでローションに浸ってしまうため、やっぱり目元の空きは大きい方がいいな‥と思いました。

暑い日には使う前に冷蔵庫でラップして冷やしておくと気持ちイイです。

 



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眠っている間のスキンケア ナイトヒーリング・リペアジェル

  • 2014.04.17 Thursday
  • 12:26
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 眠っている間のスキンケア ナイトヒーリング・リペアジェル 〜

ナイトリペアという名称は○スティーローダー社の化粧品名として有名ですが、夜眠っている間に皮膚細胞の修復が期待できる、、なんて素敵な響きなのでしょう。

ところでナイトリペアって言葉、記事に使ってよかったのかなあ、と思って調べてみたら他メーカーも使っていたので、
この言葉自体が商標登録というわけでもないのでしょう。

記事を書くときは諸方面にけっこう注意しているつもりなのですが、時々知らなくてスコーンと抜けている事もあります。ゆう★

手作りコスメの場合、出来たものを販売するわけではないのですが、かといって市販の化粧品や医薬部外品のような事は言えないし、、というジレンマがどうしてもつきまといます。

このあたりいつも悩みどころです。

クラフト教室を開かれる皆様も自主的に注意されると良いと思います。

さて、寝ている間はその時間そのものがお肌のヒーリングタイムであり、さらにそこにお肌に良い成分をたっぷり与えてあげれば、それがナイトリペアという事になります。

お肌によさげなものを選んでとろっとしたミルクタイプのジェルを作りました。

春先や季節の変わり目というはけっこうお肌が痛みますね。。



用意するもの: アロエベラジェル 20g

        ビタミンE 1ml

        リポソーム 4ml
  
        センテラオイル 2ml
 
        フランキンセンス精油 1滴

        ローズ・オットー精油 1滴

        キャロットCO2 25%ホホバ希釈精油 2滴

        天然保存剤GSE 2滴

        セラムポンプボトル 30ml用


道具:ガラスビーカースパチュラプラビーカー


作り方:  .廛薀咫璽ーのなかでビタミンE、リポソーム、センテラオイル、精油をブレンドします。

     ◆´,肇▲蹈┘戰薀献Д襪鮑ぜて天然保存剤を加えて混ぜ、セラムポンプボトルに入れます。


アロエベラジェルじたいは透明なのですがリポソームを加えると写真のような乳白色になります。

使用時には軽く振って使います。

夜のお風呂上がりに、ローション整肌 → このジェルをたっぷり → 乳液の順に塗って就寝します。

首筋やデコルテまでたっぷりと塗ってあげましょう。

手の甲にもつけると指先までキレイになります。

 



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