受講スケジュール ホリスティックアロマアカデミー by ミセスヒロコ

 

精油とハーブのプロフィール事典

 

冬至に‥ゆずとホワイトクレイのにごり湯

  • 2016.12.20 Tuesday
  • 20:57

JUGEMテーマ:アロマクラフト

JUGEMテーマ:ハーブレシピ

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト★ハーブレシピ村通信」

 

〜 冬至に‥ゆずとホワイトクレイのにごり湯 〜

 

 

2016年の冬至は明日12月21日(水)です。

 

冬至が近づいてくるとゆずの果実が目につき始めます。

 

家では冬至に限らず、ユズ湯にはよく入ります。

 

ゆずの果皮にはユズ精油が含まれているため、ユズ湯の香りは素晴らしいものです。

 

ただし、人によってはユズ湯で肌刺激を感じることがあります。

 

その理由は、ユズ精油に含まれるリモネン成分が肌を刺激するためピリピリ、チクチク感じられるのです。

 

リモネン成分は柑橘系精油の多くを占める成分で、油を落とす働きがあります。

 

それを利用したのが市販洗剤の「オレンジオイル配合」というものです。

 

皮脂まで落としてしまうため、皮膚が弱い方は皮膚刺激を感じてしまうのです。

 

心配な方は精油に対して若干の乳化作用があるホワイトクレイと一緒に入ると良いようです。

 

ホワイトクレイを入れると「にごり湯」状態となり、ユズ精油が直接皮膚に付着するのを防いでくれます。

 

さらに、ハチミツを加えるとお肌もすべすべになります。

 

 

用意するもの: ゆず果実 数個

 

        ホワイトクレイ 大さじ3杯

 

        蜂蜜 大さじ 3杯

 

 

使い方:お風呂にクレイ、蜂蜜、ユズを入れてよくかき回します。

 

 

併せてホホバオイルなどのキャリアオイルを5ml程度、一緒にお風呂に加えるのも皮膚刺激のリスクを減らしてくれます。

 

キャリアオイルの代わりにリキッド・エマルジョン(バスベース)を入れるのも良い方法です。

 

冬至にユズ湯に入ると1年間風邪をひかないと言いますから、ぜひとも残してゆきたい習慣ですね。

 

明日からまた太陽のパワーが復活しますから、「節」を通じてエネルギーを取り込むことが出来ます。

 

実際にユズ湯には血行促進やリフレッシュ、疲労回復等の作用があります。

 

冬至前夜ですが、今晩もユズ湯に入ります。

 

★なお、ユズ湯に関しては、こちらのレシピもご紹介しています。ご覧ください♪

 

「冬至に‥ゆずと黒蜜アロマのシュガーバスベース」

「冬至の晩はゆずパウダーのバスボムで温まる」

「朔旦冬至(さくたんとうじ)ゆず皮のバスソルト」

 

 





ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→
アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース
暮らしに役立つハーブ☆ホームハーバリストコース

 

 

 

 

 

冬のお肌に‥クレイとボリジオイルのリポソームローション

  • 2016.11.25 Friday
  • 18:54

JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト★レシピ村通信」

 

〜 冬のお肌に‥クレイとボリジオイルのリポソームローション 〜

 

 

ここのところ、急にぐっと寒くなりましたね。

 

気温に合わせてお肌のケアも少しずつ変えてゆく必要が出てきました。

 

クレイのローションは定番のアロマクラフトですが、季節とともにさっぱりタイプからしっとりタイプへと移行させます。

 

 

用意するもの: ローズウォーター 25ml

 

        ローズマリーin蒸留水 20ml

 

        ボリジオイル 5ml ※月見草オイル、アルガンオイル、ホホバオイル、ローズヒップオイルなどでも。

 

        リポソーム ミニ計量スプーン 1mlを2杯

 

        ピンククレイ ミニ計量スプーン 0.5mlを1杯

 

        ホワイトクレイ ミニ計量スプーン 0.5mlを1杯

 

        天然保存剤GSE 4滴

 

        ローション瓶 50ml用

 

 

道具:ガラスビーカーマドラーミニ計量スプーン

 

 

作り方:

 

 2種類のアロマウォーターをローション瓶に注ぎ入れます。

 

◆.ラスビーカーでボリジオイルとリポソームを混ぜ合わせます。

 

 △鬮,貌れ、クレイとGSEを加えて瓶内をよく振り混ぜます。

 

 

使う時には軽く振って使います。

 

アロマウォーター(水分)とボリジオイル(油分)は、性質上本来は混じり合わないのですが、乳化作用のあるクレイとリポソームが加わることによって、ほどよく乳化されたローションになります。

 

色合いも可愛らしいベビーピンクになり、化粧室に置かれているのを眺めるだけで気持ちが上がります。

 

γ-リノレン酸が多く含まれるボリジオイルは、これからの季節に起こりがちな乾燥やかゆみを防いでくれます。

 

アロマクラフトは基材の性質が分かると自由自在にアレンジが出来るようになります。

 

一つ一つの基材の知識を極めると、生活まるごとアロマクラフトが楽しめてしまいます。

 

イイ香りで気分も安らぎ、お肌もキレイになれる、手作りコスメは季節に応じて作ることが出来るので頼もしい味方です。

 

 






ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→
アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース
暮らしに役立つハーブ☆ホームハーバリストコース

 

    

タルクとピンククレイで作るシアーピンクのフェイスパウダー

  • 2016.05.27 Friday
  • 15:26
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト★レシピ村通信」

〜 タルクとピンククレイで作るシアーピンクのフェイスパウダー 〜


お肌をトーンアップして透明感を与えてくれるフェイスパウダーのレシピです。

使用したのは、タルク、ピンククレイ、マイカパール、酸化亜鉛の粉基材にローズ・オットー精油です。

シンプルですが、これからの汗ばむ時期に重宝します。

白い粉基材にピンククレイを加えて、ほんのりと透き通るような「シアーなピンク」に仕上げました。

ローズの香りとシアーなピンクのイメージから生まれたレシピです。



用意するもの: タルク 大さじ1杯

        ピンククレイ 小さじ4分の1

        マイカパール コスメスプーン 4分の1

        酸化亜鉛 コスメスプーン 2分の1

        ローズダマスク精油 1滴

        パウダー容器パフ


道具: ジップ付き袋(小)、コスメスプーン


作り方: 

 .献奪徂佞袋にタルク、クレイ、マイカ、酸化亜鉛を全量入れてよく振ります。

◆´,縫蹇璽裟彩を滴下して、精油のダマをよく揉みつぶし、全体を振り混ぜます。

 パウダー容器に移して出来上がり。パフを使ってお顔やデコルテにはたきます。


パウダー容器の他に、クレイやソルトを入れるための こちらの容器もおススメです。

パフを使わず、少量を手のひらに取って、使用します。

近年、手にかく汗(手汗)を気にしている女性たちが多いようですが、このパウダーは手のひらにも使用出来ます。

さらっとしていて一日に何度使っても大丈夫です。

ローズダマスクの香りが効いているので、天然の粉香水といった印象です。

汗ばむ時期も、大人女子として可愛く、ナチュラルに。


注意! タルクやマイカは化粧品にも使用されている安全性の高い基材ですが、
    鉱物アレルギーがある方はパッチテストしてから使いましょう。









ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→
アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース
暮らしに役立つハーブ☆ホームハーバリストコース





        

疲労回復★レッドクレイのバスソルト 

  • 2015.08.31 Monday
  • 13:31

 JUGEMテーマ:アロマクラフト
 ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 疲労回復★レッドクレイのバスソルト 〜
 

今日は疲れたぁ〜と感じた日のお風呂はレッドクレイを入れる事にしています。

色にはセラピー効果があり、赤はエナジーチャージ、元気を与えてくれる色です。

赤にはグラウンディングといって地に足をつける働きもあり、クレイという大地のエネルギーを取りこむのにふさわしい色です。

レッドクレイの赤色は含まれる鉄分によるもので、タラソテラピーと同じく外側からミネラルを取り込みます。

ミネラルは外側から吸収されるのかな?、、と不思議に思われるかもしれません。

私も気になって調べてみました。

温泉学会の研究によれば分子量600以下は経皮吸収されるそうです。

ニトログリセリンやニコチンなどがパッチで経皮吸収されるのは一般にもよく知られています。

クレイはカオリンで分子量258.16、鉄分(Fe)は分子量55.85ですから、皮膚から吸収される可能性は十分にあるわけです。

バスソルトの塩分に含まれるナトリウムなどが加われば、さらに元気の作用は上がりそうです。



用意するもの: レッドクレイ 大さじ 3杯

        バスソルト 100g

        ラベンダー・トゥルー精油 4滴

        パチュリー精油 3滴

        パルマローザ精油 3滴

        ソルト保存瓶


道具:マドラービーカー

作り方:

 .咫璽ーにあらかじめ精油をブレンドしておきます。

◆´,鬟丱好愁襯箸鵬辰─▲レイを加えて瓶の中身を振り混ぜます。


お風呂にして1〜2回分です。

とっても疲れている日には全量使用します。

画像のソルトはシチリア産のグロッソ(粗塩)です。

バスソルト、シーソルト、岩塩など、天然塩などでしたらすべて利用出来ます。

バスソルト+精油だけの組み合わせだと皮膚刺激が起こる場合もありますが、このレシピはクレイが若干の乳化作用を持つため、皮膚刺激のリスクが軽減されます。

さっと湯から上がらずに15〜20分くらいかけてゆっくりとバスタイムするのが経皮吸収のポイントだそうですから、長めのお風呂を楽しみましょう。星


注意:レッドクレイの色は浴槽内に少々色残りします。排水の際に軽くスポンジでこすって洗い流してください。
なお、クレイのお風呂は浴槽の底面がすべりやすくなりますから、十分にご注意ください。










ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→

アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース


 

ホワイトクレイで作るサラサラ素肌のボディパウダー

  • 2015.08.08 Saturday
  • 19:30
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフト・クレイレシピ村通信」

〜 ホワイトクレイで作るサラサラ素肌のボディパウダー 〜

面白いことに夏と冬では作りたいクラフトも変わってきます。

冬はしっとり保湿系。

夏はサラサラパウダー系、もしくはすっきり洗浄系。

クレイのパウダー使いも夏の方が出番が多いようです。

ボディパウダーを入れるのに専用容器もありますが、今回は前に買っておいた「お茶缶」に入れてみました。

静岡県はお茶の里、こうしたお茶缶は街中のお茶屋さんでよく見かけます。

これは確か‥富士山静岡空港のお土産ショップで購入したような‥。

どことなく懐かしい昭和レトロチックな柄が気に入っています。



用意するもの: ホワイトクレイ 大さじ5杯

        ピンククレイ 小さじ1杯

        イエロークレイ 小さじ2分1杯

        レモンマートル精油 3滴

        ローズウッド精油 2滴

        パウダー容器

        厚手のジッパーバッグ 1枚


道具: 計量スプーン、ビーカー、マドラー


作り方:

 .献奪僉璽丱奪阿縫レイ類を入れて振り混ぜます。

◆\彩類をビーカーに滴下しブレンドしておきます。

 バッグに入っている,離レイに△寮彩ブレンドを加え、ジッパーを閉め、精油のダマを袋の外から指先で丁寧につぶすようにしてクレイに混ぜ合わせます。

ぁ.丱奪阿涼羶箸鬚気蕕砲茲振り混ぜます。


使用する時にはパウダー用のパフを用意するか、スパチュラで少量手のひらに取り、ボディにはたきます。

夏のお風呂上がりには定番のこのボディパウダー。

レモンマートル精油とローズウッド精油の香りが夏の疲れを癒してくれます。

基材はホワイトクレイだけでも作る事が出来ますし、コーンスターチタルクなどに替えてもOKです。

旅行用に持っていくならばこちらの小さなパウダー用保存瓶がおススメです。

ピンククレイとイエロークレイが加わることで、「白くなり過ぎない」ボディパウダーが出来上がります。

色合いも生成り風でナチュラル感いっぱいです。

精油は他にもラベンダー・トゥルー精油ネロリ精油ローズ精油ローマンカモミール精油フランキンセンス精油フラゴニア精油など、ボディパウダーにするのならば皮膚刺激性の少ないものがおススメです。









ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→

アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース


 

ホワイトクレイとハイビスカスパウダーのゴマージュ

  • 2014.08.29 Friday
  • 17:41
JUGEMテーマ:ハーブレシピ

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 ホワイトクレイとハイビスカスパウダーのゴマージュ 〜

美容院で雑誌を眺めていたら「放置肌」という語句が目に飛び込んできました。

放置肌‥まさに私のこと?ガーンってカンジです。

夏の始めにはそれなりにモチベーション持ってアレコレやっていたのに、いつもそうなのですが、夏の途中になると
あまりの暑さに「どうでもよく」なり、夏の終わりになって慌てる、という例年パターンです。

肌を触ってみると‥

・硬い
・ザラザラ
・カサカサ

の三大要因が一気に来てる、といった感じでかなり困った事になってました。しまった

反省を込めて放置肌のケアを行います。



用意するもの: ホワイトクレイ 大さじ1杯

        ローズ・ウォーター 小さじ2杯

        ハイビスカスパウダー 小さじ4分の1

        ローズヒップオイル ほんの少し(ワンプッシュ程度)

        
道具:ガラスボウルスパチュラ


作り方:ホワイトクレイ、ハイビスカスパウダーにアロマウォーターを加えてペースト状にし、ローズヒップオイルを加えます。

お風呂上がりまたは入浴中のお顔に塗って、指先で優しくスクラブし、洗い流します。

ハイビスカスの持つクエン酸作用でお肌の引き締めを行う事が出来ます。

保存はせずに1回分のみ作り、その日のうちに使い切ります。

ハイビスカスパウダーは自宅のミルサーでは作れないほど細かく粉砕されているため、ゴマージュには重宝しています。

ここのところ、だいぶ涼しくなってきましたので、またモチベーション上げてお手入れの日々に戻ろうと思います。

お肌のターンオーバーに私の年代だと40日以上はかかるため(涙)放置しておいた「ツケ」は高くつきそうです。

やっぱり、毎日のケアが大切なんですよね。。







ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→

アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース


        

 

クレイでお絵描きアート

  • 2014.08.01 Friday
  • 13:31
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 クレイでお絵描きアート 〜

今日から8月。本格夏突入〜。

夏休みらしいクラフトに挑戦してみました。

前々から(これはイケるのでは‥)と思っていたクレイのお絵描きです。パレット



用意するもの: フレンチクレイ 5色
         
         ・ホワイトクレイ  適宜
         ・イエロークレイ  適宜
         ・レッドクレイ   適宜
         ・グリーンクレイ  適宜
         ・ピンククレイ   適宜

        その他、ブルークレイなど 適宜

        白いうちわ(100均で購入)


道具: パレット、筆


作り方: クレイをパレットに並べてお水を注ぎます。

お水の量で淡い色調〜強めトーンまで自由自在です。

クレイの色は混ぜられるのでボカシも出来ます。

筆を使わずに指で描いても楽しいです。

お子さんと一緒に遊んでみてください。子供

もちろん、大人の方も。

ワタシ、絵を描くのは好きなのですが、こうしてみると「好き」と「うまい」は別のものなんだーーと実感(ハハ‥)

一応、お花とそのオーラを描いたつもりです。。やったv

上手く描く事よりも楽しんで描くのがいいんですってば。





ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→

アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース

 

レスキュークレイ グリーンクレイとマヌカハニーの湿布

  • 2014.07.26 Saturday
  • 17:59
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 レスキュークレイ グリーンクレイとマヌカハニーの湿布 〜

ここのところ夫のケガが続いています。

先日は手をケガし、今度は足をケガしました。

「‥なんかさあ‥お祓いしてもらえば?」と言いたくなるくらいデス。kyu

手のケガの方はけっこうひどかったため、救急へかかりました。

で、治りかけたと思ったら今度は足の薬指を家のなかでぶつけました。

足の指はぶつけると痛いんですよね〜。涙

ぶつけた部分は少し血がにじんで、腫れも出てきたため、精油だと刺激になるかと思い、クレイとマヌカハニー、ティートリーレモン・ウォーターで湿布を作りました。

傷部分に使う時には乳鉢などの道具やガーゼを切るハサミなどすべてエタノールで消毒します。



用意するもの: グリーンクレイ 小さじ2分の1

        マヌカハニー 小さじ2分の1

        ティートリーレモン・ウォーター 小さじ4分の1

        サージカルシートパッド 1枚

        包帯


道具: 乳鉢、めん棒スパチュラ


作り方: グリーンクレイ、マヌカハニー、ティートリーレモン・ウォーターを乳鉢で混ぜてペースト状にします。

これをスパチュラでサージカルシートに塗って、患部に当て、包帯をします。

マヌカハニーの抗菌消毒作用とグリーンクレイの抗炎症作用に期待して、一日2〜3回取り替えました。

3日経ったところで手の方で予約していた病院に行き、ついでに足の方も受診。苦笑

結果は「あ、大丈夫ですね」との事。安心

もちろん、すぐに病院に言った方がよい場合もありますから、すべての怪我がクレイで対応できるというものではありません。

今回は私から見てもホームケアで対応できる限界のところかな、と感じました。

もう少しひどかったら病院行きをススメた事でしょう。

それにしても、こんな時にもクラフトの写真撮りしてる私って‥(ふっ

早く治るとイイね、夫。。






ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→

アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース

 

コーンスターチで作るローズピンクのボディパウダー 

  • 2014.07.05 Saturday
  • 17:04
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」 

〜 コーンスターチで作るローズピンクのボディパウダー 〜

夏はサラサラした粉基材が大活躍する季節です。

クレイ、タルク、そして、コーンスターチ。

コーンスターチはご存じ、とうもろこしの粉で出来ています。

今回はローズのハーブパウダーを入れて、可愛いピンク色に仕上げてみようと思いました。

でも、実際入れてみるとローズパウダーだけだとイメージ通りのピンクにはならなくて‥。

キレイな発色には何といっても《鉱物》です。

ピンククレイでもいいのですが、今回はアースピグメントで色付けしてみました。

やや青みをおびたウルトラマリンピンクに、深みのある酸化鉄ローズブラウンを加えました。

こうしたアースピグメント類の取り分けにはミクロスパーテルが1本あるととっても便利です。

色味を少しずつ足しながらバランスを取る事が出来ます。




用意するもの: コーンスターチ 25g

                       ローズのハーブパウダー 小さじ3杯

        ウルトラマリンピンク ミクロスパーテル4杯

        酸化鉄ローズブラウン ミクロスパーテル1杯

        ドライ肌スキンケア用ブレンド精油 5滴

        パウダーボトル 1本

        ジッパーバッグ


道具:ミクロスパーテルガラスボウル


作り方:

 .ラスボウルにコーンスターチ、ハーブパウダー、アースピグメント、精油を入れて、よく混ぜます。

◆´,鬟献奪僉璽丱奪阿貌れて精油のダマをつぶすようにしながら混ぜます。

 色と香りが均一になるようにジッパーバッグをよく振ってからボトルに詰めます。


中身が見える透明のスパイス瓶に入れてみました。キッチン用品のところに売っているものです。

イメージ通りのピンク色が可愛い!

ドライハーブのローズの香りと、ドライスキン用ブレンドの香りがマッチします。

ドライスキン用のブレンド内容は以下の通りです。

・ローズダマスク精油

・ゼラニウムブルボン精油

・ラベンダー・トゥルー精油

・パルマローザ精油

・サンダルウッド精油

・キャロットCO2精油


上記精油がすでにブレンドされているため、とても使いやすいシリーズです。

コーンスターチの代わりに同量のホワイトクレイタルクでも作る事が出来ます。

最高級の薔薇、ローズダマスクの香りが効いているので、お値段以上の価値があります。

私の大好きなブレンドで、フェイシャルレッスンやクラフト講座の生徒さんたちにも大好評です。

お風呂上りにボディパウダーとして使用するとサラサラ〜すべすべ〜。

とっても気持ちがいいです。

これはもうパウダーフレグランスと呼んでもいいくらい。

夏は粉基材ですね!





ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→

アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース


 

つるすべ脚のためのブルークレイと海藻のフットスクラブ

  • 2014.07.04 Friday
  • 15:44
JUGEMテーマ:アロマクラフト

ミセス・ヒロコの「アロマクラフトレシピ村通信」

〜 つるすべ脚のためのブルークレイと海藻のフットスクラブ 〜

クレイのなかでもブルークレイはスメクタイト成分で粒子はやや大きめのクレイになります。

粒子の細かさに関してはクレイを粉末の状態で指でつまみ、こすり合わせてみるとよく分かります。

ホワイトクレイピンククレイと比較するとブルークレイは明らかにざらりとした感触が残ります。

その感じはスクラブにするにはちょうど良いものです。

先日のレシピは小鼻の周りのゴマージュでしたが、今回はフットスクラブとして使用するのに海藻(昆布)のパウダーとサーキュレーション(循環促進)のマッサージブレンドを入れてみました。



用意するもの: ブルークレイ 大さじ2杯

        海藻パウダー 小さじ2杯

        グリセリン 小さじ1杯

        マッサージブレンド精油サーキュレーション 5滴

        ぬるま湯 大さじ4杯


道具: ガラスボウルミニヘラ


作り方: 

 .屮襦璽レイにぬるま湯を入れ、かき混ぜずに30分ほど放置します。

◆.レイが自然に水分を吸収したら海藻パウダー、グリセリン、サーキュレーションブレンド精油を入れてペースト状に練ります。

 お風呂場で膝やふくらはぎ、かかとなどに塗り、軽くスクラブします。

ぁ,修慮紊砲未襪淌鬚任茲洗い流します。


サーキュレーションブレンドと海藻パウダーの香りの相性がどうなるか気になるところでしたが‥‥大丈夫でした。

ブルークレイで作ったペーストは見た目地味なのですが、使ってみるとその心地よいザラザラ感がくせになります。

海藻パウダーとグリセリンが入っているため、スクラブ後のお肌はつるつる&すべすべです。

脚の皮膚のザラつきが気になる方、お風呂場でセルフリンパマッサージついでに脚のシェイプアップを行いたい方にこのレシピはとてもおススメです。

ごしごし強くこすらなくても手のひらで流すだけでつるすべ脚になります。






ミセス・ヒロコ・アロマショップへ戻る→

アロマクラフト教室が開ける☆アロマクラフト・インストラクターコース


 

calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< April 2017 >>

links

selected entries

categories

archives

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM